Առողջ ապրելակերպի հիմունքները
Հիգիենի՞կ են, արդյոք, կոշիկները
Կոշկեղենի ժամանակակից արտադրության մեջ օգտագործվող նյութերի 70%-ը պոլիմերային նյութեր՝ կաուչուկներ, լատեքսներ, պլաստմասսաներ, ինչպես նաև սինթետիկ խեժեր ու մանրաթելեր, կապակցող նյութեր, լուծիչներ, ներկանյութեր, զանազան հավելանյութեր են, որոնք պոլիմերային հումքին հաղորդում են ծակոտկենություն, իսկ կոշկեղենին՝ ամրություն և առաձգականություն։
Ոտնաթաթի և կոշիկի անմիջական շփման ժամանակ՝ մաշկային ծածկույթները կոշիկից մարդու օրգանիզմ վնասակար նյութերի ներթափանցման հիմնական ուղին են։ Դրանք օրգանիզմ են անցնում քրտնագեղձերի և ճարպագեղձերի, մազային պարկիկների, ինչպես նաև մաշկի եղջերաթաղանթի բջիջների և միջբջջային տարածությունների միջոցով։ Քիմիական միացությունները գազանման և գոլորշանման վիճակում լվացվում են քրտինքով և կրկին անցնում օրգանիզմ։ Մաշկից արտազատվող այլ արգասիքներ (օրինակ՝ ճարպը) կարող են պոլիմերային նյութերից ճարպալույծ միացություններ կլանել, որոնք բացասաբար են ազդում մաշկի վրա։
Հայտնի է, որ չվնասված մաշկը հիմնականում խոչընդոտում է քիմիական միացությունների ներթափանցմանը օրգանիզմ։ Անհարմար կոշիկով մաշկի վնասումը, կոշիկի մեջ անբարենպաստ միկրոկլիմայական պայմանները (բարձր ջերմաստիճան, խոնավություն, անբավարար օդափոխություն) կարող են առաջացնել մաշկածածկույթի վնասվածք, մաշկի նորմալ գործառնության խանգարում և քիմիական նյութերի նկատմամբ թափանցելիության մեծացում։
Պոլիմերային նյութերից արտազատվող միացությունները կլանվելով մաշկի և կոշիկի մեջ, հետագայում մաշկային ծածկույթի վնասվածքներ են առաջացնում։ Արձանագրված են որոշ նյութերից կարված կոշիկներից մարդկանց թունավորման և նյարդային համակարգի խանգարման դեպքեր, ինչպես նաև մաշկաբորբերի և ալերգիայի երևույթներ։ Վերջիններիս պատճառ են դարձել նաև կոշիկի արտադրության մեջ օգտագործվող ներկանյութերը, պոլիմերային ծագում ունեցող աստառը (նայլոն, կապրոն) և սոսինձը։ Ֆիզիկահիգիենիկ որոշ ցուցանիշներով կոշիկի արտաքին մակերեսի համար նախատեսված սինթետիկ նյութերը զիջում են բնական կաշիներին, քանի որ ունեն ցածր հիգրոսկոպիկություն, ջերմության նկատմամբ դիմադրության փոքր գործակից և բարձր էլեկտրականացում։ Խոնավ և չոր տաք կլիմայի պայմաններում հիգիենիկ չեն սոսնձով ամրացված կոշիկները, որոնք առաջացնում են ոտնաթաթի գերտաքացում, վատ են կլանում խոնավությունը և բնական կաշվի համեմատ 5-6 անգամ ծանր են։
Կոշիկի և մաշկային ծածկույթի անմիջական շփումով է պայմանավորված կոշկեղենից արտազատվող նյութերի ազդեցությունը ոտնաթաթի նորմալ միկրոֆլորայի վրա, որն ունի հակազդող, պաշտպանիչ, իմունացնող, ֆերմենտատիվ, վիտամինացնող և այլ դրական ֆունկցիաներ։
Ներկայացված հաղորդման մեջ բերված են պոլիմերային նյութերից կոշկեղենի հիգիենիկ չափորոշիչների գնահատման ընդամենը մի քանի փաստեր՝ տարբեր պոլիմերային միացությունները կոշիկի արտադրության մեջ օգտագործելու դեպքում։
Այսպիսով, պոլիմերային նյութերից կարված կոշկեղենը պետք է ունենա շրջակա միջավայրում նորմալ ջերմափոխանակությունը ապահովող բավարար ֆիզիկահիգիենիկ հատկություններ, չարտազատի մարդու առողջությանը սպառնացող քիմիական միացություններ, չառաջացնի մաշկաբորբ, չազդի մաշկի նորմալ միկրոֆլորայի կենսագործունեության վրա և չպարունակի նորման գերազանցող էլեկտրական լիցքեր։
Նշված հիգիենիկ պահանջները բավարարելու դեպքում՝ կոշկեղենը մարդու կյանքում կունենա ոչ միայն էսթետիկ դեր, այլև կարող է և պետք է դառնա առողջ ապրելակերպի գրավականներից մեկը։
Կարդացեք նաև
«Հերացի» վերլուծականն իր հրապարակումներում անդրադարձել է առողջ ապրելակերպի կարևորության հիմնախնդրին, սակայն վերջերս «The Guardian» հայտնի պարբերականում հրապարակված հոդվածվի տեղեկատվությունն...
Մարդկանց մեծամասնության մոտ ծերացմանը զուգահեռ վատանում է առողջական վիճակը, տուժում է տարբեր օրգան-համակարգերի նորմալ գործունեությունը...
Կոփման ընդհանուր կանոնն ամեն օր սխրանք գործելն է։ Եթե սովորել եք երկար ժամանակ կիրառվող որևէ մեթոդի, ժամանակն է ընդլայնել հնարավորությունների հորիզոնները...
Առողջությունը պահպանելու համար մեզ պաշարներ են անհրաժեշտ: Դրա համար ինչ-որ կենսակերպ վարելը քիչ է, պետք են մարզումներ, որոնք տարիքի հետ կօգնեն հաջողությամբ դիմակայելու հիվանդություններին ու ծերացման անողոք գործընթացներին...
Հետազոտություններն ապացուցում են, որ քաղցկեղի շատ տեսակների զարգացումը կապված է սննդակարգի, ֆիզիկական ակտիվության և քաշի հետ: Եվ, չնայած քաղցկեղի որոշ տեսակների համար (արգանդի պարանոցի, քիթըմպանի, միզապարկի և այլ քաղցկեղների...
Ընդհանրապես պետք է սովորություն դարձնել դժվարություններին վերաբերվել թեթև և թույլ չտալ, որ դրանք մինչև վերջ թափանցեն հոգու խորքերը, որովհետև ամենածանր իրավիճակն էլ անցողիկ է և ի վերջո ժամանակի ընթացքում մոռացվում է, բայց այն...
Օրգանիզմի մորֆոլոգիական և ֆիզիոլոգիական զարգացումը ներկայացնում է մարդու բիոլոգիական տարիքը: Սա բժշկական տեղեկատուներում է ձևակերպված: Իսկ դա նշանակում է, որ տարիքի մասին միայն կարելի է խոսել առաջնորդվելով օրգանիզմի վիճակից...
Վերջին ժամանակներում ամենատարբեր իրավիճակներում կարելի է հանդիպել «բիո» կամ «կենսա» նախածանցը, որը կարծես երաշխիք է, որ ապրանքն անվտանգ է բնության և մարդու համար...
Մարդն իր գիտակցության մեջ վիտամինները զուգորդում է պտուղ-բանջարեղենի, մթերքի կամ դեղատնից գնված վիտամինային հաբերի հետ: Սակայն գոյություն ունեն նաև աչքի համար ոչ տեսանելի, առանց համի ու հոտի վիտամիններ...
Նիկոլայ Ամոսովը հայտնի վիրաբույժ է, ով դադարել է վիրահատություններ կատարել 78 տարեկանում։ Econet.ru-ն գրում է, որ նա մահացել է 89 տարեկանում։ Ուսումնասիրել է առողջության, երկարակեցության հետ կապված հարցեր...
Հեռահաղորդակցության էլեկտրոնային պարագաները (գաջեթներ` հեռուստացույց, պլանշետ, սմարթֆոն և այլն) մեծ նշանակություն ունեն թե գործնական կյանքում, թե պարզապես կենցաղում: Արդեն անհնար է պատկերացնել մեր առօրյան...
Անընդհատ խոսվում է առողջ կենսակերպի մասին, սակայն քչերն են նրան հետևում. չէ՞ որ առողջ կենսակերպը ներառում է ո՛չ միայն ալկոհոլից և նիկոտինից հրաժարվելը: Այն ներառում է նաև ճիշտ սնվելու սովորությունը...
գիտնականները հայտնել են, թե որոնք է օրվա ամենահարմար ժամերը տարբեր բնույթի զբաղմունքների համար, լինի դա երեխա սաղմնավորելը, բժշկի գնալը, թե սպորտով զբաղվելը, հայտնում է Vaccine-ը, հաղորդում է «Միր»-ը...
Սովորաբար, գարնանը բնորոշ է քրոնիկ հիվանդությունների սրացում, գրում է healthyliving.com.ua-ը: Ավանդաբար ինքնազգացողության գարնանային վատացման հիմնական գործոնների թվում նշվում է...
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
- Ժողովրդական դեղամիջոցներ
- Հղիություն. 4-րդ ամիս
- Հղիություն. 7-րդ ամիս
- Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
- «Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
- Հղիություն. 6-րդ ամիս
- Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
- Ամուսնական առաջին գիշերը
- Ընկերության մասին
- Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
- Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
- Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
- Դդում
- Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
- Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
- Սեռական գրգռում
- Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
- Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
- Չիչխանի օգտակար հատկությունները
- Հղիություն. 1-ին ամիս
- Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
- Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
- Դիմակներ` մազերի համար
- Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
- Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
- Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
- Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
- Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
- Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
- ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
- Իրիդիոսքրինինգ
- Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն